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Caffè: berlo sei ore prima di dormire potrebbe avere effetti negativi sul sonno, lo studio
Desk7 -
Bere caffè nell'arco delle sei ore prima di coricarsi potrebbe avere ripercussioni negative sulla qualità del sonno e sul riposo generale: questa è la...
Arriva al Museum of Dreamers di Milano il progetto di Sognid’Oro per promuovere la corretta cultura del sonno
Desk7 -
MILANO - In Italia, secondo le ultime rilevazioni dell'Associazione italiana medicina del sonno (Aims), circa 13,4 milioni di italiani soffrono di insonnia ma il...
E dall’America arriva Nightfood, il gelato che fa dormire e non ingrassa
Desk2 -
MILANO – Nightfood è un gelato speciale, che non ha nulla a che vedere con quello tradizionale. Lo caratterizzano infatti un ridotto contenuto di...
Caffeina killer silenzioso delle nostre prestazioni, lo scrive l’Huffington Post
Desk2 -
MILANO – Dopo tanti testi sui benefici del caffè e della caffeina, ecco una voce fuori dal coro. È quella dell’autorevole Huffington Post, che...
Dopo 3 notti in bianco caffè inutile
Desk1 -
MILANO - Dopo tre notti consecutive con poche ore di sonno, il caffè perde il suo potere, e non garantisce più un miglioramento dell'attenzione...
Difficoltà a prendere sonno? Mangia cioccolato fondente
Desk1 -
Mangiare un giusto quantitativo di cioccolato fondente regola i ritmi sonno-veglia e migliora la qualità del riposo notturno. Si tratta di un minerale molto...
Caffè, ritarda di 40 minuti il momento di addormentarsi
Desk1 -
Il caffè è in grado di alterare l'orologio biologico non solo delle persone, ma anche delle loro cellule. È quanto emerge dal doppio esperimento...
A MOSCA – Subito il caffè, ma si carbura nel pomeriggio
MILANO - Sembra una città di nottambuli, o comunque di persone abituate a lavorare meglio dal pomeriggio in poi. Solo il 29% di loro...
Il pisolino da caffè, la formula migliore per restare ben svegli
Desk1 -
Recenti studi dimostrano come 15 minuti di sonno dopo aver bevuto una tazzina di caffè aiutino ad affrontare con grinta il resto della giornata....
SALUTE – Il caffè (preparato all’americana, però!) anche 6 ore prima di andare a dormire disturba il sonno
MILANO - Non è un bel momento della caffeina, al centro di alcune ultime indagini che ne vorrebbero ridurre il consumo: vale sempre però...
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